Добавката на креатин е изследвана за потенциалните му ползи от метаболитното здраве, включително управлението на състояния като диабет тип 2 и безалкохолно мастно чернодробно заболяване (NAFLD). Изследванията показват, че креатинът може да предотврати прогресията на NAFLD с високо съдържание на мазнини, като затихва натрупването на чернодробни мазнини и увреждане на черния дроб.
Освен това, креатинът може да играе роля за намаляване на нивата на хомоцистеин, които са свързани със сърдечно -съдов риск. Чрез поддържане на енергийния метаболизъм и влияние върху процесите на метилиране, добавката на креатин може да допринесе за подобрени метаболитни профили. Въпреки че тези открития са обещаващи, са необходими повече клинични проучвания, за да се потвърди ефикасността и безопасността на креатина при управление на метаболитни разстройства. Хората, които обмислят добавка на креатин за метаболитно здраве, трябва да се консултират със здравни специалисти за персонализирани съвети.
