Ей там! Като доставчик на креатин монохидрат, често ме питат откъде идва тази популярна добавка. Така че, нека се потопим и да изследваме източниците на креатин монохидрат.
Какво е креатин монохидрат?
Преди да поговорим за неговите източници, нека бързо да разгледаме какво е монохидрат на креатин. Това е форма на креатин, която е естествено - срещащо се съединение в телата ни. Креатинът играе решаваща роля за осигуряване на енергия на мускулите ни по време на кратко - спукване, дейности с висока интензивност като вдигане на тежести или спринт. Креатин монохидрат е най -често срещаната и добре изследвана форма на креатин, използвана в добавки. Известен е със своята ефективност за увеличаване на мускулната сила, сила и цялостната ефективност на упражненията.
Естествени източници на креатин
Месо и морски дарове
Един от основните природни източници на креатин са храни на базата на животни, особено месо и морски дарове. Червеното месо, като говеждо месо, е богат източник на креатин. Средно 3 - унция (около 85 грама), обслужваща говеждо месо, може да съдържа около 1 - 2 грама креатин. Свинското и агнешкото също имат значителни количества креатин.
Морските дарове са друг страхотен източник. Риби като сьомга, риба тон и херинга са заредени с креатин. Например, 3 - унция сервиране на сьомга може да има около 0,5 - 1 грам креатин. Мидите като скариди и омари също съдържат някакъв креатин, макар и в малко по -ниски количества в сравнение с рибата.
Въпреки това, получаването на достатъчно креатин от диетата само може да бъде малко предизвикателно. Ако сте спортист или някой, който редовно се занимава с интензивни физически дейности, ще трябва да консумирате голямо количество месо и морски дарове, за да задоволите нуждите на вашия креатин. Именно там добавките за креатин са полезни.
Собственото производство на тялото
Телата ни също могат да произвеждат креатин самостоятелно. Синтезът на креатин се среща главно в черния дроб, бъбреците и панкреаса. Процесът включва три аминокиселини: аргинин, глицин и метионин. Тези аминокиселини се комбинират в серия от ензимни реакции, за да образуват креатин.
Първо, аргининът и глицинът реагират, за да образуват гуанидиноацетат, който след това се метилира от S - аденозилметионин (същият), производно на метионин, за получаване на креатин. Това ендогенно производство на креатин помага за поддържане на нормални нива в нашите тела, но може да не е достатъчно за индивиди с високи нива на физическа активност.
Синтетично производство на креатин монохидрат
По -голямата част от креатинния монохидрат, използван в добавките, се произвежда синтетично. Синтетичният процес е добре установен и ефективен начин за създаване на висококачествен креатин.
Химически синтез
Основният химичен синтез на креатин монохидрат започва със саркозин (можете да научите повече за негоСаркозин) и цианамид. Тези две съединения реагират при специфични условия на температура, налягане и в присъствието на катализатори. Реакцията води до образуване на креатин.
След първоначалния синтез, креатинът след това се пречиства и кристализира, за да се получи монохидрат на креатин. Този процес гарантира, че крайният продукт е с висока чистота и отговаря на строгите стандарти за качество, необходими за използване в добавки.
Контрол на качеството
По време на синтетичното производство съществуват строги мерки за контрол на качеството. Производителите тестват суровините, за да гарантират, че не са без замърсители. Те също така следят отблизо реакционните условия, за да гарантират правилното образуване на креатин. След синтеза, крайният продукт претърпява серия от тестове, включително анализ на чистота, потвърждение на идентичността и микробиологични тестове.
Различни форми на креатин и техните източници
Креатин HCl
[Креатин HCl] (/креатин/креатин - HCL.HTML) е друга форма на добавка на креатин. Създава се чрез комбиниране на креатин с солна киселина. Източникът на креатин в креатин НС1 е подобен на този на креатин монохидрат, или от естествени източници в началните етапи на производство, или по -често чрез синтетични методи. Креатин HCl е известен с по -високата си разтворимост в сравнение с монохидрат на креатин, който някои хора смятат, че позволява по -добро усвояване.
Веган креатин
За тези, които следват вегански начин на живот, [веган креатин] (/креатин/веган - креатин.html) е чудесен вариант. Тъй като веганските диети изключват животински продукти, веган креатин се произвежда изцяло чрез синтетични средства. Процесът започва с суровини, които не са получени от животни, които след това се използват в химическия синтез за създаване на креатин. Това гарантира, че веганите също могат да се възползват от ефективността - засилващи ефекти на креатин.
Защо да изберете нашия креатин монохидрат?
Като доставчик ние се гордеем с това, че предлагаме висококачествен креатин монохидрат. Нашият продукт се извлича от надеждни съоръжения за синтетично производство, които следват строги процедури за контрол на качеството. Ние гарантираме, че нашият креатин монохидрат е чист, без замърсители и отговаря на всички необходими стандарти за безопасност и качество.
Независимо дали сте производител на добавки, който търси групов запас от креатин монохидрат или търговец на дребно, който иска да запаси топ - Notch продукт, ние ви покрихме. Нашият креатин монохидрат може да помогне на вашите клиенти да подобрят атлетичните си показатели, да увеличат мускулната маса и да се възстановят по -бързо от тренировки.
Ако се интересувате от закупуване на нашия креатин монохидрат, не се колебайте да посегнете. Винаги сме отворени да обсъждаме вашите специфични нужди и изисквания. Можем да ви предоставим проби, за да тествате качеството на нашия продукт и да предложим конкурентни цени въз основа на обема на вашата поръчка.
Заключение
В заключение, креатинът монохидрат може да идва от естествени източници като месо и морски дарове или може да се произвежда синтетично. Синтетичното производство е най -често срещаният начин за получаване на креатин монохидрат за добавки, осигуряващ постоянен и висококачествен продукт. Има и други форми на креатин като креатин HCL и веган креатин, всяка със собствени уникални методи и предимства на производството.
Ако сте на пазара за надежден доставчик на монохидрат на креатин, не се колебайте да се свържете. Ние сме тук, за да ви помогнем да изведете бизнеса си с добавки на следващото ниво.
ЛИТЕРАТУРА
- Kreider, RB, Kalman, DS, Antonio, J., ZiegenFuss, TN, Wildman, R., Collins, R., & Candow, DG (2017). Международно общество на позицията на спортното хранене: добавяне на креатин и упражнения. Списание на Международното дружество за спортно хранене, 14 (1), 18.
- Greenhaff, PL, Bodin, K., Soderlund, K., & Hultman, E. (1994). Мускулно креатин натоварване при мъжете. Списание за приложна физиология, 76 (6), 2321 - 2327.
- Rawson, ES, & Volek, JS (2003). Ефекти от добавката на креатин и тренировките за съпротива върху мускулната сила и ефективността на вдигане на тежести. Прегледи на храненето, 61 (10), 348 - 357.